1. Balnéothérapie

Elle consiste à baigner le corps tout entier dans une eau chaude (35 à 38°) tout en le massant pour le relaxer, le détendre ou au contraire le stimuler, le tonifier. On peut ajouter à l’eau des extraits de plantes ou des huiles essentielles, associant ainsi l’aromathérapie à la balnéothérapie.

2. Spa

L’origine du terme fait controverse : les uns disent qu’il s’agirait des initiales de la devise que les Romains gravaient sur les murs de leurs thermes : Solus Por Aqua (soigné par l’eau), d’autres qu’il vient de la ville thermale belge Spa…. Aujourd’hui, les spas entrent dans les maisons grâce à des minipiscines de 4 à 6 personnes à hydrojets.

3. Thalassothérapie

Cette forme de soins n’utilise que de l’eau de mer, riche en oligo-éléments, ou des éléments venus du monde marin : boue, algues… Ce type de soins a été inventé par un médecin de Montpellier à la fin du XIXe siècle mais ne se pratique qu’au bord de la mer.

4. Hammam

Dans un hammam, l’eau est utilisée sous forme de vapeur humide à 60°. L’idée de créer artificiellement une sudation identique à celle de la fièvre remonte à l’Antiquité qui avait bien remarqué que la fièvre combat l’infection. De la même façon, la vapeur dilate les vaisseaux sanguins, ouvre les pores de la peau et fait ainsi éliminer les toxines et les déchets. On y ajoute parfois des parfums d’eucalyptus…

5. Sauna

Dans ce bain qui nous vient des pays nordiques, la vapeur, formée en versant de l’eau sur des pierres de lave, est sèche. Elle peut atteindre 80° et élimine de la même façon les toxines et le stress, surtout si on alterne passage dans le sauna et douches
froides. Il est cependant recommandé de ne pas en abuser et de bien se reposer après chaque séance.

Douches à jets réglables

Version de base de l’hydrothérapie, elle permet de métamorphoser une simple cabine de douche en une douche plusélaborée. Les jets, encastrés dans un totem, massent plus ou moins fort, essentiellement au niveau du dos.

Douche hydromassante

Il en existe de nombreux modèles, du plus simple au plus sophistiqué. Dans le panneau monobloc du fond y sont encastrées plus ou moins de buses, c’est-à-dire des orifices d’où sort l’eau sous pression. Massage latéral, massage dorsal, massage des pieds… relaxant ou tonifiant… tout est possible… Un siège moulé dans l’acrylique offre un confort total.

Combiné hammam + sauna

Certaines cabines de douche sont associées à un sauna tout tapissé de bois comme il se doit, tout en vous faisant bénéficier des bienfaits du hammam !

Hydromassantes à eau seule

Le système utilisé dans ces baignoires
ne diffuse que de l’eau au travers
d’injecteurs pneumatiques. Ceci active alors la circulation du sang à hauteur des jambes, provoquant un massage
décontractant et relaxant.

Hydromassantes à système eau/air

Ce système diffusant de l’eau et de l’air par des buses peut se régler pour vous offrir des massages plus ou moins forts à hauteur des vertèbres cervicales, des jambes et même de la voûte plantaire, donc plus ou moins tonifiants sur l’ensemble du corps.

Hydromassantes mixtes eau/air+eau

L’eau tonifie, l’air relaxe… l’eau et l’air combinés font les deux dans un massage très complet, facile à moduler en utilisant ensemble ou pas injecteurs et buses.
Certaines de ces baignoires hydromassantes sont équipées d’une radio ou même d’un lecteur de DVD pour compléter parfaitement la relaxation…

Spas

Summum du luxe et de la détente, ces «bains tourbillons» accueillent de 2 à 6 personnes dans un bain de bulles et de remous permanents. Ils procurent un effet massant et relaxant extraordinaire. Tout comme dans une piscine, l’eau de ces bains ne se change pas à chaque utilisation mais doit être surveillée.